Die Yin Yoga Ausbildung bietet dir die Möglichkeit, in die sanfte, meditative Welt des Yin Yoga einzutauchen und die Fähigkeiten zu erwerben, diese transformative Praxis selbst zu unterrichten. Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, der darauf abzielt, die tieferen Schichten des Körpers – Faszien, Bänder und Gelenke – sanft zu dehnen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Was dich in der Ausbildung erwartet:
Du lernst die Philosophie, Geschichte und grundlegenden Prinzipien des Yin Yoga, einschließlich seiner Wurzeln in der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin).
Ein tiefes Verständnis der funktionellen Anatomie hilft dir, die Wirkung von Yin Yoga auf den Körper zu verstehen und sicher zu unterrichten.
Du übst und entwickelst Yin Yoga-Sequenzen, die individuell an verschiedene Bedürfnisse angepasst werden können.
Einführung in die Meridiane und Energiearbeit nach der TCM, um Yin Yoga als ganzheitliche Praxis zu erleben.
Du lernst, wie Yin Yoga mit Meditation und Atemtechniken kombiniert wird, um innere Ruhe und Bewusstsein zu fördern.
Praktische Tools und Techniken, um Yin Yoga auf eine einfühlsame und inspirierende Weise weiterzugeben.
Für wen ist die Ausbildung geeignet?
Die Ausbildung ist ideal für Yogalehrerinnen, Fitness- und Entspannungstrainerinnen, Therapeut*innen oder alle, die ihre eigene Praxis vertiefen und Yin Yoga unterrichten möchten. Vorkenntnisse im Yoga sind von Vorteil, aber nicht zwingend erforderlich.
Ziel der Ausbildung:
Nach Abschluss der Ausbildung bist du in der Lage, Yin Yoga-Kurse sicher und kompetent anzuleiten, Menschen in die Stille zu führen und sie auf ihrem Weg zu mehr Entspannung und innerer Balance zu begleiten.
Entdecke die heilende Kraft des Yin Yoga und werde Teil einer wachsenden Gemeinschaft von Achtsamkeitslehrer/innen.