Yin Yoga verstehen & erleben

Tauche tiefer in die Welt des Yin Yoga ein! Dieses Seminar verbindet Theorie und Praxis, um Yin Yoga in seiner ganzen Tiefe zu verstehen und zu erleben

Inhalte:

• Grundlagen & Prinzipien: Loslassen, Stille, Schwerkraft und Zeit  
• Verbindung von Yin Yoga mit Faszien, Meridianen und Energiefluss 
• Längere, achtsame Praxis-Sequenzen für Hüften, Wirbelsäule und Schultern 
• Atemübungen & Achtsamkeit für mehr Ruhe und Regeneration 
• Tipps für deine eigene Yin-Praxis

Ziele:

• Vertieftes Verständnis für Yin Yoga entwickeln 
• Beweglichkeit fördern & Spannungen lösen
• Regeneration und innere Balance unterstützen

Seminarinfos:

Sonntag, 26. Oktober 2025
 um 10:00 – 16:00 Uhr
 Kosten:150 € 
 Matten, Kissen & Decken sind im Studio vorhanden
 Für die Mittagspause bitte eigenes Essen mitbringen
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