Entdecke die Magie des Yoga mit dem Yoga Wheel!

Ich lade dich herzlich zu unserem brandneuen Yogakurs ein, der eine aufregende und bereichernde Erfahrung durch die Integration des Yoga Wheels bietet. Das Yoga Wheel, auch als Dharma Wheel bekannt, ist ein vielseitiges Hilfsmittel, das die traditionellen Yoga-Posen auf eine ganz neue Ebene hebt.

Kursbeschreibung:

Yoga mit dem Yoga Wheel ist nicht nur effektiv, sondern auch eine unterhaltsame Möglichkeit, Flexibilität, Kraft und Gleichgewicht zu verbessern. Unser Kurs richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Yogis, die ihre Praxis vertiefen möchten.

Was erwartet dich:

•  Ganzkörperdehnung: Das Yoga Wheel ermöglicht eine tiefere Dehnung, die den gesamten Körper anspricht. Von der Wirbelsäule über die Schultern bis zu den Beinen – erlebe eine intensive Dehnung, die deine Flexibilität verbessert.
• Kernstärkung: Durch die Integration des Yoga Wheels in verschiedene Asanas wird der Fokus auf die Stärkung deiner Kernmuskulatur gelegt. Dies trägt nicht nur zur Verbesserung der Körperhaltung bei, sondern fördert auch eine stabile Mitte.
• Balance und Stabilität: Das Yoga Wheel fordert dein Gleichgewicht heraus und unterstützt dich gleichzeitig dabei. Erfahre, wie du durch die Verwendung dieses Hilfsmittels deine Stabilität verbessern und neue Höhen in deiner Praxis erreichen kannst.
• Entspannung und Stressabbau: Nutze das Yoga Wheel als Unterstützung für verschiedene Entspannungshaltungen, um Stress abzubauen und dich tief zu entspannen.

Voraussetzungen:

Dieser Kurs ist für alle Levels geeignet. Keine Vorkenntnisse mit dem Yoga Wheel sind erforderlich.
Bereite dich darauf vor, deine Yogapraxis auf ein neues Niveau zu heben und dich in die Welt des Yoga Wheels zu vertiefen. 

Melde dich noch heute an und sichere dir deinen Platz für eine erfüllende Reise zu körperlichem und geistigem Wohlbefinden.

Anmeldung:  

per WhatsApp, SMS oder Persönlich bei mir (bitte keine Anrufe und Sprachnachrichten)